运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，无需器械，久坐简单邀请运动、族减人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，动作有趣有益还有料。轻松健身、运动用愁掌握技巧避误区，汇丨靠墙静蹲紧致下肢，久坐简单
族减本期理论及技术指导：
族减中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
族减运动健身强体魄，两个动作简单易操作，
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